Pengar, prylar, stress

Jag har återhämtat mig väldigt bra på kort tid, men jag har fått offra mycket för att kunna läka. Bland annat kontakten med en nära familjemedlem, den ekonomin vi hade och på ett sätt en liten bit av min planerade framtid. Men det känns fel att skriva så för jag har bättre framtidstro nu än för några månader sedan, och utan mig själv blir det ju ändå ingen vidare framtid hur mycket jag än planerat. 

(null)
Men det är tufft. Hur mycket jag än försöker vara i nuet, sälja av och skänka det som inte används, inte slösa pengar, njuta av det vi har och träna, äta och må bra så smyger sig stressen på mig som säger att jag snart måste "komma igång" igen (som att jag inte redan gör tillräckligt). Och så närmar sig julen. Hur jag än försöker behärska mig så skriker en del av mig rätt ut nu när julsakerna börjar åka fram. "Jo men visst behöver vi väl lite juldekorationer ändå, lite nytt". Alla goda dofter och allt glitter får mig verkligen att bli ha-galen. Inte så charmigt men sant. 

Jag är så stressad av att jag inte känner mig redo än men ändå snart måste komma tillbaka till det jävla ekorrhjulet, för där lär jag väl hamna igen som vanligt. Stress. Stress....!!! Tänk hur det är med allt. Krav, förväntningar, prestation, pengar, karriär, prylar. Status.. klass.. en ständig kamp som man bara förväntas delta i på något sätt. 

Stress & ångest | | Kommentera |

Något stämmer inte

Kvällarna har kommit och jag har velat skriva, men min kropp har behövt legat raklång och huvudvärken har gjort att mobilen heller inte varit ett alternativ. Jag har varit med om många upplevelser de dagar jag inte skrivit här. Här om dagen när jag vilade så förvånades jag över att magen inte sved/värkte för varje andetag. Det kändes så lätt, så mjukt, varmt och tryggt att kunna ligga och andas utan smärta. Men då skenade tankarna iväg, jag blev stressad och värken kom tillbaka. Värre än innan, jag började kallsvettas och må illa. Det höll i sig några minuter men det kändes som en halvtimme!

(null)
Och idag vaknade jag på bra humör, vi gick upp, jag slappnade av och sträckte ut kroppen till yogastudio-appen, vi åt frukost och hamnade i soffan. Då började vi prata på att gå ut och spela bandy och vad vi ska vi göra med den här dagen och där.. där var det kört. Magen knöt sig, svetten och illamåendet kom och jag blev sängliggande ett tag innan vi kunde dra ut.
Efter att vi spelat lite bandy så åkte vi till köpcentret. Mardrömmen för mig men jag kan inte åka till badhuset (som jag ska till veckan) utan badkläder så jag fick bita ihop. Och tror ni inte att det var fullt med folk. Jävlar vad människor, jag måste ha missat något. En superREAdag eller något..? Med blicken ner i golvet tog jag mig iaf igenom folkmassorna. 
Till slut hamnade vi på Coop och där fanns en affisch-ställning, sån man bläddrar i ni vet, och medan jag bläddrade så blev jag så yr och den där jäkla kallsvetten kom igen. Usch! Vart jag än riktade blicken så fanns leksaker, inredning och folk och jag tänkte på trender, konsumtion, bloggar, stress och hets.
Jag vet inte varför det blir så här, man säger ångest och stress, men varför? Jag klarar ju av att vara på gymmet och gå på pass, där är det folk! 
Jag vet inte vad ska göra för att bli av med detta, jag gör allt som jag mår bra av och behöver inte stressa med jobb, studier eller annan skit, jag vilar, tränar och är med familjen och mår så bra i de stunderna. Jag måste ha stressat sönder min kropp under så lång tid. Jag blir lite arg för att jag inte lyssnade på kroppen tidigare.

Stress & ångest | | Kommentera |

Lugn i själen

Jag har mått så bra idag. Jag har levt i stunden och känt mig så lättad. Jag har allt jag behöver, och mer än så, och jag har just nu möjligheten att fylla mina dagar med det jag mår bra av. Vad gör mig allra gladast? Att följa mitt hjärta och lyssna på kroppen. Jag har så många gånger (miljontals gånger) gått emot mig själv, kvävt mina åsikter, gjort saker som inte känns helt rätt i hjärtat, arbetat trots att kroppen behövt vila och lämnat mitt barn på dagis när jag egentligen skulle ha velat suttit kvar i soffan med honom och läst en bok. Till slut går det inte längre.

(null)
Det jag har upptäckt idag är att tiden har räckt till. Jag behöver inte ständigt skynda mig och jag behöver inte alltid vara den som kommer 40min innan för att jag är så rädd för att komma för sent. Idag har jag verkligen jobbat med att vara lugn och lita på att jag hinner. Och gör jag inte det så är det bara så. Den bästa stunden var när Max frågade om vi kunde gå till lekparken innan vi gick hem och jag svarade "självklart"! Det var så befriande att kunna säga det. Annars brukar jag säga att vi måste hem och laga mat, kanske efter maten eller i morgon, och så har jag sagt trots att jag varit ledig i mer än en månad nu. Stressen har legat kvar inom mig. Men idag gick vi till lekparken i lugn och ro. Jag satt på bänken och njöt av de lätta vindarna, jag sög in ögonblicket. Max som serverade "mat" och ordnade fest, jag var gäst och vi hade det bra. Vad kan vara viktigare än det här? 
Jag har varit närvarande, inte stressat alls och ändå hunnit med så mycket som gör mig glad. Stunder med mitt barn, Chiball som jag längtat efter att prova, gymmet med lillebrorsan, vila och läsning. 

Den här dagen ska jag minnas 💗
Stress & ångest | | Kommentera |
Upp